BỊ SƯNG ĐAU HỌNG CẦN LÀM GÌ ?

Mỗi khi bị sưng đau họng cần làm gì ? để chữa trị tránh những biến chứng không đáng có 

Khi cơ thể bị cảm cúm, nhiễm lạnh, bạn sẽ rất dễ bị sưng đau họng. Với những triệu chứng đau, ngứa cổ họng sẽ gây cho chúng ta những cảm giác khó chịu. Tuy chưa nhưng chưa đến mức phải đến bệnh viện nhưng hầu hết ai cũng muốn nhanh chóng thoát khỏi được những tình trạng này. Để làm được như vậy, người bệnh cần phải làm gì? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Mời các bạn cùng tìm hiểu.

Đau rát cổ họng có thể kèm theo đờm hoặc không, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và do nhiều nguyên nhân khác nhau mà gây ra tình trạng này.

Khi bị đau họng , nếu không muốn điều trị bằng thuốc bạn cũng có thể làm giảm đau thông qua những mẹo nhỏ sau:

>>> Cách trị viêm họng bằng dân gian

Dùng nước muối súc miệng chữa sưng đau họng


Nhiều nghiên cứu cho thấy việc súc miệng vài lần trong ngày bằng nước muối ấm sẽ có tác dụng làm giảm sưng cổ họng và kích thích tiết thêm chất nhầy, giúp loại thải chất gây kích ứng hay vi khuẩn.

Do vậy các bác sĩ thường khuyên người bệnh nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước. Nhưng nếu vị mặn làm bạn thấy khó chịu, hãy thử pha thêm một lượng nhỏ mật ong để hỗn hợp có vị dịu hơn. Cần nhớ phải nhổ đi sau khi súc miệng.
Bị sưng đau họng cần làm gì ?
Bị sưng đau họng cần làm gì ?

Nước uống chữa sưng đau họng


Duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể là điều rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh và cổ họng bị kích thích hoặc viêm. Bạn nên uống đủ nước để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong. Việc này giúp giữ ẩm cho các màng nhầy để tăng cường khả năng chống vi khuẩn và các chất kích thích như chất gây dị ứng, giúp cơ thể chiến đấu chống lại các triệu chứng cảm lạnh khác

Bạn uống gì tùy thuộc vào bạn, nước luôn đem lại hiệu quả tốt (đá cũng vậy). Nhưng bạn cũng có thể thay thế bằng những loại nước uống có vị ngọt, như nước ép trái cây, hoặc nước uống có vị mặn như nước luộc gà.

Dùng cam thảo chữa rát họng


Cam thảo có vị ngọt tự nhiên và rất lành tính. Bạn chỉ cần lấy một miếng cam thảo rồi ngậm. Từ từ bạn sẽ thấy tinh chất cam thảo tiết ra, triệu chứng đau do viêm họng cũng được giảm đáng kể.

Hoặc bạn cũng có thể pha trà quế và cam thảo. Đây là sự kết hợp cô cùng tuyệt vời khi chúng có thể chữa đau rát họng hiệu quả và mùi thơm của trà cũng rất đặc biệt khiến tinh thần được thư giãn.

Mật ong chữa sưng đau họng


Mật ong không chỉ chứa nhiều vitamin có lợi mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Theo các nhà nghiên cứu, mật hoa tự nhiên thật sự hiệu quả hơn xirô ho vì mật ong bảo vệ cổ họng tốt hơn. 

Để giảm đau viêm họng hạt , bạn hãy pha một tách trà nóng và cho vào 1 thìa cà phê mật ong, thêm nửa quả chanh vắt. Chanh là chất làm se, có tác dụng giúp màng nhầy của bạn co lại, do đó món trà này sẽ tăng gấp đôi hiệu quả bảo vệ cổ họng của bạn.

Nghỉ ngơi tốt cho họng


Nghỉ ngơi có thể không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng có lẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm để chống lại sự nhiễm trùng gây ra đau họng. Phần lớn các chứng viêm họng là do virus cảm lạnh gây nên, và chúng ta biết là không thể làm gì nhiều trong việc chữa trị cảm lạnh. Hãy chắc chắn rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, ít nhất việc đó sẽ giúp cơ thể chống lại virus để bạn sớm phục hồi.

Một số lời khuyên của bác sỹ để bảo vệ họng được khỏe mạnh

Khi bị đau rát cổ họng nên giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt khi thời tiết lạnh vì lúc này cổ họng đã yếu, nếu không bảo vệ sẽ dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp khác nặng hơn.

Không nên dùng các thức ăn, thức uống lạnh: Các loại thực phẩm lạnh khiến cổ họng bị tổn thương và sưng to hơn, cảm giác đau sẽ tăng lên.

Tăng cường các chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại trái cây chứa nhiều vitamin nhằm nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Cho mình khoảng thời gian nghỉ ngơi: Đây không phải cách tốt nhất nhưng ít nhất bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, việc phải nói nhiều khiến cổ họng bạn sẽ sưng to hơn, cảm giác sẽ đau rát hơn nữa.

Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá vì chúng sẽ làm cho tình trạng của bạn nặng hơn mà thôi.

Hãy nên chú ý điều trị cẩn thận đặc biệt là đối với trẻ em khi hệ miễn dịch còn yếu. Việc trị dứt điểm đau rát cổ họng sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh khác như: Bệnh viêm phế quản, viêm họng mãn tính,…
LIKE and Share :
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét