THỰC PHẨM CHỮA VIÊM HỌNG

Các loại thực phẩm chữa viêm họng : Bệnh viêm họng là một trong những căn bệnh về đường thở rất phổ biến ở mọi lứa tuổi. Khi bệnh xuất hiện, nếu không được chăm sóc và điều trị hợp lý, bệnh có thể biến chứng thành viêm họng mãn tính, gây khó chịu và phiền phức trong sinh hoạt hàng ngày. Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì những thực phẩm tốt có tác dụng chữa viêm họng cũng là điều được nhiều người bệnh quan tâm tìm hiểu. 

Dưới đây chúng tôi xin được giới thiệu đến các bạn một số thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân viêm họng, nó không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn có tác dụng điều trị bệnh hiệu quả. 

Thực phẩm chữa viêm họng


Chữa viêm họng bằng trứng bắc (trứng trộn) 


Trứng bắc giúp giảm viêm và giảm đau cổ họng, hơn nữa lại rất mềm và dễ nuốt. Tuy nhiên khi chế biến món này cho những người viêm họng , nên lưu ý không nêm gia vị quá đậm, sẽ khiến vết viêm thêm rát.
Thực phẩm chữa viêm họng
Thực phẩm chữa viêm họng

Các loại rau thơm như gừng, rau húng quế… cũng có tác dụng trị viêm họng rất hay. Bạn có thể dùng các loại nguyên liệu này ép lấy nước uống. Nhớ là thêm 1 muỗng cà phê mật ong để tác dụng kháng viêm họng và diệt khuẩn của loại thức uống này hoạt động tích cực nhất. 

Bạn cũng có thể dùng tỏi để điều trị viêm họng. Bởi lẽ, tỏi có chứa hợp chất allicin có đặc tính kháng viêm rất mạnh. Do đó, chỉ cần bạn nhai vài tép tỏi khoảng 3 lần trong ngày là có thể chống lại bệnh viêm họng hiệu quả.

Chữa viêm họng bằng các loại trái cây chứa nhiều vitamin C


Các loại trái cây là món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, mỗi loại quả có một màu sắc, hương vị riêng và có những công dụng riêng. Các loại quả chứa nhiều vitamin C là liều thuốc tuyệt vời có thể giúp cổ họng bạn dịu nhanh chóng, các triệu chứng viêm họng cũng giảm đi rất nhiều.


Các loại quả chứa lượng vitamin C dồi dào mà bạn nên sử dụng đó là: cam, chanh, ổi, táo, quất,…Chúng có tác dụng kháng viêm, giảm đau rát cổ họng và chứa các chất oxy hóa có tác dụng rất tốt đối với cơ thể chúng ta. Bổ sung vitamin C bằng các loại trái cây tự nhiên chắc chắn sẽ tốt hơn nếu bạn sử dụng các loại viên C ngậm hoặc các loại thực phẩm chức năng đúng không nào?

Chữa viêm họng bằng bạc hà


Bạc hà có tác dụng làm thông các niêm mạc tiết đầy dịch. Nếu bạn viêm họng có kèm theo ho, trị viêm họng có kèm theo đờm, viêm họng có kèm theo ngứa và viêm họng có kèm theo sổ mũi thì bạc hà là một lựa chọn.

Bạn đừng có ăn bạc hà không mà nên sử dụng bạc hà dưới dạng kẹo ngậm bạc hà. Một ngày chỉ cần chừng 2-3 viên, bạn sẽ thấy dịu họng ngay tức khắc. Nếu bạn đang bị sổ mũi, bạc hà cũng rất có ích lợi. Vì ngay tức khắc, loại thảo dược này làm co mạch và thông mũi ngay tức khắc. Không thích hợp cho người viêm họng đang giai đoạn đỏ rát đau.

Chữa viêm họng bằng cà rốt luộc


Cà rốt luôn là một phương thuốc rất tuyệt vời mỗi khi bị ốm với hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và magiê. Cà rốt có tác dụng tốt nhất khi được luộc hoặc hấp trước khi ăn bởi ăn cà rốt sống khi đau họng sẽ dễ khiến vết viêm đau thêm. 

Chữa viêm họng bằng súp gà


Đây là một món ăn cổ truyền giúp chữa trị viêm amidan, một bát súp gà nóng có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho cổ họng. Súp gà có khả năng làm dịu vết viêm và làm giảm xung huyết bằng cách hạn chế sự thâm nhập của virus gây bệnh thâm nhập vào cơ thể thông qua dịch nhầy cổ họng. Một và súp gà với cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai lang và tỏi, tất cả đều là những loại rau củ rất giàu dinh dưỡng và có tác dụng làm dịu vết viêm rất tốt.


LIKE and Share :
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét