VIÊM HỌNG HẠT KIÊNG ĂN GÌ ?

Khi cơ thể bị bất cứ bệnh gì thì chế độ ăn uống cũng đều rất quan trọng. Với bệnh nhân viêm họng hạt cũng vậy. Chế độ ăn uống, nên ăn gì hay cần hạn chế thực phẩm nào không phải điều ai cũng nắm rõ. Mọi người hãy cùng tham khảo về bài viết bệnh viêm họng hạt kiêng ăn gì ? của chúng tôi dưới đây để tự rút ra những kinh nghiệm cho mình nhé.


Bệnh viêm họng hạt kiêng ăn gì ?


Thực phẩm nên tránh khi bị viêm họng hạt


Trước hết cần tránh những thức ăn cứng, giòn như các loại bánh quy, ngũ cốc khô, các loại hạt, rau sống, thức ăn chiên xào hoặc nướng như gà rán hay gà cốm và các loại thực phẩm nhiều gia vị, chẳng hạn như cà ri vì những thực phẩm này có thể gây kích ứng cổ họng, làm tăng tình trạng viêm đau.

Các loại trái cây như: Cam, bưởi, chanh cũng có thể làm gia tăng tình trạng đau họng do những loại trái cây này có hàm lượng axit cao.
Viêm họng hạt nên kiêng ăn gì
Viêm họng hạt nên kiêng ăn gì ?

Tránh ăn vặt và sử dụng các loại nước ngọt có đường vì nó có thể làm giảm khả năng miễn dịch.

Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng như: lạc (đậu phộng, các đồ cay, hoặc thức ăn quá nóng sẽ khiến tình trạng viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn.

Không nên sử dụng rượu và cafein vì cả hai chất này đều gây kích ứng khiến cổ họng đau hơn.

Trong trường hợp bị viêm họng hạt để giải quyết tình trạng viêm nhanh chóng thì ngoài việc dùng thuốc, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý cũng cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ.


Một số thực phẩm khi bị viêm họng hạt nên ăn :


Khi bị viêm họng hạt, người bệnh nên ăn các loại thức ăn mềm, và thực phẩm chữa viêm họng hạt , các đồ ăn ở dạng lỏng có tác dụng làm giảm kích thích niêm mạc hỏng giúp giảm ho và đau họng. Các loại cháo và soup là lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân viêm họng hạt, đau họng. Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng ăn soup gà (loại bỏ da) có tác dụng làm giảm các tế bào gây viêm.

Mật ong được cho là một lựa chọn tốt cho người bị viêm họng hạt, bởi nó có tác dụng làm dịu các mô bị kích thích, giảm những cơn ho. Người bị viêm họng hạt có thể cho một thìa cà phê nhỏ mật ong vào họng ngậm khoảng 3- 5 phút, hòa một chút mật ong với nước ấm để uống, hoặc hấp cách thủy mật ong với quất và lá húng chanh để ngậm hàng ngày.

Gừng là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh viêm họng hạt, cho 2 thìa gừng thái chỉ vào một chén nước sôi, để khoảng 10 phút và dùng khi bị viêm họng hạt.

Chất dinh dưỡng được đánh giá là tốt nhất tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch là vitamin C và vitamin E. Trong vitamin C có chữa chất chống các loại viruts. Nó giúp ngăn ngừa sự phát triển của virut gây viêm họng hạt và có khả năng đào thải các virut đó ra khỏi cơ thể.Vitamin E kích thích hệ miễn dịch chống lại sự lão hóa ở những người nhiều tuổi, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, chống lại sự phát triển của virut gây bệnh viêm họng hạt.
LIKE and Share :
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét